Os exercícios de pilates durante a gestação devem ser feito sob recomendação do fisioterapeuta ou profissional de educação física e ajudam a fortalecer os músculos e prevenir a incontinência urinária. Confira algumas opções de exercícios de pilates para fazer na gravidez
6 Exercícios de Pilates para se manter ativa na gravidez - Mamãs e Bebés
7 melhores exercícios físicos para fazer na gravidez - Tua Saúde
Pilates na Gravidez, Saúde na Gravidez
Pilates durante a gestação: o que NÃO é recomendado no terceiro trimestre?
Pilates na gravidez: 10 exercícios aplicados neste período
Pilates para Gestantes - Benefícios, exercícios e etapas da gestação
Pilates: o que é, para que serve, exercícios e benefícios - Minha Vida
Pilates na gravidez: 6 exercícios, benefícios e contraindicações - Tua Saúde
6 Exercícios de Pilates para se manter ativa na gravidez - Mamãs e Bebés