Se liga nesse video fera sobre como executar o fly/peck deck/voador.
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Description
Fly Inclinado Como Fazer
Fly Inclinado Como Fazer
Peck Deck Correto
Fly Voador Inverso
Voador Anterior
Voador Fechado Academia
Repita comigo em voz alta e nunca mais esqueça. “STIFF É PARA
Voador Fechado
Como Ter Peck Nordestina
Como Ter Peck Nordestina
Voador Fechado Academia
VOADOR/FLY/PECK DECK: O NOME POUCO IMPORTA, O QUE TEM QUE SABER É EXECUTAR CORRETAMENTE.
Exercício Voador (Peck Deck): Conquiste um peito definido e volumoso
